ACAR BAWANG MERAH
- PENDAHULUAN
Sayuran, terutama yang berdaun hijau, merupakan salah satu
bahan pangan yang baik karena mengandung vitamin dan mineral,
antara lain vitamin C, provitamin A, zat besi, dan kalsium.
Sayuran yang paling banyak di Indonesia adalah kangkung, bayam,
katuk, daun mlinjo, dan petsai (Oomen, dkk, 1984). Sayuran dapat
tumbuh pada berbagai kondisi lingkungan dan suhu yang berbeda,
sehingga beragam jenisnya.
Berbagai sayuran dapat ditanam di sekitar pekarangan dalam upaya untuk menggalakkan usaha penganekaragaman pangan yang disebut lumbung hidup. Dengan adanya program pemerintah tersebut diharapkan hasil panen sayuran akan berlimpah.
Ada beberapa jenis sayuran yang dapat dimanfaatkan misalnya yang berbentuk buah seperti tomat, terung, dan labu; biji seperti kecipir, kelapa, dan kentang; umbi seperti wortel, bawang, dan bit; tunas (asparagus), bunga (kubis), dan daun seperti petsai, kangkung, bayam, dan lain-lain.
Salah satu sifat sayuran adalah cepat layu dan busuk akibat kurang cermatnya penanganan lepas panen. Untuk memperpanjang masa simpannya dapat dilakukan dengan berbagai pengolahan, misalnya acar, sauerkraut, sayuran asin, kerupuk, dan lain-lain.
Pembuatan acar menggunakan cuka dan garam sebagai bahan pengawet. Bau acar sangat khas akibat pengaruh cuka yang ditambahkan. Sering digunakan sebagai penyedap masakan seperti pada bakso atau jenis masakan lainnya.
Sayuran yang sering dibuat acar selain bawang merah, antara lain : mentimun, cabai, wortel, dan lain-lain, atau campuran dari seluruh bahan tersebut.
-
BAHAN
-
Bawang merah ½ kg
- Cuka 25 % 200 ml (1 botol kecil)
- Garam secukupnya
- Gula pasir secukupnya
- Air secukupnya
-
-
ALAT
- Panci
- Baskom
- Botol dan tutup yang sudah disterilkan
- Panci
-
CARA PEMBUATAN
- Pilih bawang merah yang baik lalu kupas dan cuci. Untuk
jenis sayuran lainnya setelah dicuci lalu potong-potong sesuai
dengan selera, bisa (1x1)
cm atau (1x5) cm;
- Celupkan dalam air mendidih selama 1 menit. Sesudah itu
celupkan kembali dalam air dingin dan tiriskan;
- Masukkan bawang merah tersebut ke dalam botol yang telah
disterilkan sebanyak ¾ dari isi botol;
- Buat larutan cuka dengan menambahkan 1 liter air, 1 botol
cuka 25 %, gula pasir dan garam secukupnya. Panaskan larutan
tersebut hingga mendidih;
- Masukkan larutan panas tersebut ke dalam botol yang telah berisi bawang merah hingga mencapai 5 cm di bawah permukaan tutup botol, lalu tutup rapat.
- Pilih bawang merah yang baik lalu kupas dan cuci. Untuk
jenis sayuran lainnya setelah dicuci lalu potong-potong sesuai
dengan selera, bisa (1x1)
-
DIAGRAM ALIR PEMBUATAN ACAR BAWANG MERAH
-
DAFTAR PUSTAKA
Pengolahan sayuran. Jakartya : Pusat Penelitian dan Pengembangan Hortikultura, Badan Litbang Pertanian. 1989. 5 Hal. (Pamplet).
-
KONTAK HUBUNGAN
Pusat Informasi Wanita dalam Pembangunan, PDII, LIPI, Jl. Jend. Gatot Subroto 10 Jakarta 12910.
Sumber : Tri Margono, Detty Suryati, Sri Hartinah, Buku Panduan Teknologi Pangan, Pusat Informasi Wanita dalam Pembangunan PDII-LIPI bekerjasama dengan Swiss Development Cooperation, 1993.
Tidak ada komentar :
Posting Komentar